Conas Smaoineamh Dea a Fháil

Teastaíonn inspioráid agus peirspictíochtaí nua chun smaoineamh maith a fháil. Déan smaointe a phlé trí rudaí a phlé le daoine eile, scríbhneoireacht dall, agus léarscáileanna intinne a dhéanamh chun smaointe a mhúscailt. Chun inspioráid a fháil, rud éigin a dhéanamh as an ngnáth, féachaint ar léachtaí, agus taithí a fháil ar cheol beo. Coinnigh d’intinn géar trí aclaíocht a dhéanamh go rialta, dóthain codlata a fháil, agus aiste bia sláintiúil a ithe.

Ransú Smaointe le haghaidh Smaointe

Ransú Smaointe le haghaidh Smaointe
Bain triail as scríbhneoireacht dall. Tóg deich nóiméad ar a laghad chun suí síos agus scríobh agus tú ag iarraidh dul thar bhloc scríbhneoireachta nó moill tobsmaointeoireachta. Cuir iallach ort féin scríobh ar feadh na ndeich nóiméad iomlána, is cuma cad a thagann as. Spreagfaidh an gníomh peann a chur ar pháipéar an chuid de d’intinn a ghineann smaointe. [1]
Ransú Smaointe le haghaidh Smaointe
Déan mapa intinne. Is straitéis tobsmaointeoireachta é mapáil intinne a ligeann duit tadhlaithe éagsúla smaoinimh a mhapáil chun smaointe nua a spreagadh. Faigh píosa páipéir, clár póstaeir, nó clár bán agus scríobh do sprioc sa lár. Scríobh fothópaicí agus smaointe gaolmhara timpeall na sprice, agus lean ar aghaidh ag imeacht uathu chun do mhachnamh a fhorbairt. [2]
  • Mar shampla, d’fhéadfadh mapa intinne faoin gcuspóir comhshaoil ​​"Going Green" brainse a dhéanamh i bhfothrópaicí mar "Dramhaíl a Laghdú", "Éicea-thaisteal", agus "Téamh Domhanda".
Ransú Smaointe le haghaidh Smaointe
Déan iarracht "rólghlacadh". Chun léargas úr a fháil ar ábhar, déan iarracht "rólghlacadh". Déan pictiúr duit féin mar dhuine eile (m.sh. tuismitheoir, cara, comhghleacaí nó páirtí) agus samhlaigh conas a thabharfá faoi chás mar iad. Féadfaidh tú an teicníc tobsmaointeoireachta seo a leathnú chuig daoine cáiliúla nó daoine stairiúla (m.sh. Albert Einstein, Bill Gates). [3]
Ransú Smaointe le haghaidh Smaointe
Bain triail as meditation. Chun d’intinn a oscailt do smaointe nua, bain triail as machnaimh . Faigh áit shíochánta chun suí go ciúin agus díriú ar an gceist idir lámha (m.sh. "Conas is féidir liom mo ghnó nua a chur chun cinn ar mo bhuiséad teoranta?"). Tabhair leat peann agus páipéar chun smaointe a bhreacadh síos, agus machnamh a dhéanamh ar feadh thart ar 30 nóiméad, nó go dtí go dtiocfaidh smaoineamh maith chugat. [4]
  • Chun a bheith buartha faoin am, socraigh aláram ar do ghuthán chun an marc 30 nóiméad a chomhartha).
Ransú Smaointe le haghaidh Smaointe
Bain teorainneacha. Bain na teorainneacha a d’fhéadfadh a bheith ag cur bac ar do dhul chun cinn tobsmaointeoireachta trí dhul chuig an ábhar amhail is nach mbeadh aon chonstaicí ann. Cé go mb’fhéidir nach dtabharfaidh an próiseas seo réitigh indéanta láithreach bonn, osclóidh sé d’intinn féidearthachtaí nach bhféachfá orthu murach sin. Mar shampla, agus cóisir iontas á phleanáil agat, b’fhéidir go ndéanfá dearmad ar ionaid áirithe mar gheall ar shrianta airgeadais, mar bhialann daor Francach ar mhaith le do chara triail a bhaint as. Trí ligean d’intinn dul ann le linn tobsmaointeoireachta, b’fhéidir go bhfaighfeá an smaoineamh an bhialann agus an béile a insamhail do chóisir tí. [5]
Ransú Smaointe le haghaidh Smaointe
Pléigh rudaí i ngrúpa. Féadann seisiúin tobsmaointeoireachta grúpa ligean duit do chuid smaointe a fhorbairt trí smaointe daoine eile a chothú. Má tá tú ag obair ar thionscadal grúpa nó ar chomhoibriú, déan am tobsmaointeoireachta a sceidealú in áit chiúin gan mórán seachráin. Má tá tú ag obair ar do thionscadal féin, fiafraigh de chairde nó de chomhghleacaithe an féidir leat smaointe a phreabadh astu agus a n-ionchur a fháil. [6]

Inspioráid a Aimsiú

Inspioráid a Aimsiú
Déan rud éigin as an ngnáth. Féadann eispéireas nua an t-athrú peirspictíochta a theastaíonn uait a thairiscint chun smaointe nua a spreagadh. Déan rud éigin as an ngnáth chun éirí as do ghnáthamh agus inspioráid a sholáthar. Mar shampla, má tá cónaí ort sa chathair, déan deireadh seachtaine campála a phleanáil chun luas a athrú. [7]
Inspioráid a Aimsiú
Féach ar léachtaí. Chun inspioráid a fháil, féach le cainteoirí spreagthacha trí fhreastal ar léachtaí nó féachaint ar chainteanna TED. Seiceáil na suíomhanna Gréasáin d’ollscoileanna áitiúla chun liostáil léachtaí sceidealta a fheiceáil a d’fhéadfadh an inspioráid cheart a thabhairt duit. Tabhair cuairt ar www.TED.com/talks chun leabharlann mhór de chainteanna spreagthacha a bhrabhsáil de réir ábhair. [8]
Inspioráid a Aimsiú
Taithí ar cheol. Féadann an ceol do sheisiúin tobsmaointeoireachta a chomhlánú, nó a bheith mar inspioráid do do chuid smaointe ann féin. Déan iarracht éisteacht le raon leathan ceoil chun d’eispéireas ceoil a athrú (m.sh. má tá fonn ort rac-cheol clasaiceach a dhéanamh, déan iarracht éisteacht le snagcheol nó le ceol T&B le haghaidh eispéireas nua). Féach ar líne nó sna nuachtáin áitiúla le haghaidh ceolchoirmeacha nó taibhithe níos lú in aice leat. [9]

Cumhacht Inchinne a Mhéadú

Cumhacht Inchinne a Mhéadú
Cleachtadh ar bhonn rialta. Féadann aclaíocht do fhócas a ardú ar feadh 2-3 uair an chloig, agus do chumhacht tobsmaointeoireachta a mhéadú. Féadann sé do ghiúmar a threisiú freisin trí leibhéil serotonin a ardú san inchinn, agus do tháirgiúlacht iomlán a mhéadú. Chun d’intinn a choinneáil i gcruth is fearr, faigh tríocha nóiméad ar a laghad d’aclaíocht sa lá (m.sh. ag siúl, ag rith, ag rothaíocht), b’fhearr sula suíonn tú síos chun smaointe a oibriú amach. [10]
Cumhacht Inchinne a Mhéadú
Coinnigh sceideal codlata sláintiúil. Déan cinnte go bhfaighidh tú codladh leordhóthanach chun d’acmhainn chruthaitheach agus intleachtúil iomlán a bhaint amach. Féadann easpa codlata a bheith ina chúis le cailliúint fócais, ag dul in olcas sa chuimhne, agus d’fhéadfadh sé cur leis an dúlagar. Is é an méid codlata is gá chun an fheidhmiú is fearr a bhaint amach: [11]
  • 9-11 uair an chloig in aghaidh an lae do leanaí
  • 8.5-9.5 uair sa lá do dhéagóirí
  • 7-9 uair an chloig in aghaidh an lae do dhaoine fásta
Cumhacht Inchinne a Mhéadú
Ith sláintiúil. Tá ithe aiste bia sláintiúil, dea-chothromaithe mar dhlúthchuid d’fheidhm na hinchinne a fheabhsú. Déan iarracht do réim bia a ionghabháil le bianna “cliste” a chuidíonn le feidhm chognaíoch agus a fheabhsaíonn tiúchan. I measc na mbianna seo tá: [12]
  • Iasc
  • Gráin iomlána
  • Cnónna
  • Seacláid dorcha
  • Blueberries
Conas is féidir liom a bheith i mo cheannaire maith?
Is í an eochair chun a bheith i do cheannaire maith ná éisteacht leo siúd atá á stiúradh agat. Ní mór duit cuimhneamh i gcónaí go bhfuil smaointe acu freisin. Caithfidh fios a bheith agat freisin conas gníomhú, agus éilíonn sé seo ort a bheith cliste go leor chun cás a mheas agus do bhreithiúnas a úsáid chun cinntí ardchaighdeáin a dhéanamh.
Conas a dhéanaim icing gan an meaisín leictreach?
Is féidir leat whisk láimhe a úsáid ina ionad.
benumesasports.com © 2020